L’anxiété c’est un peu un cercle vicieux. Quand on en souffre, on a tendance à développer certains comportements de protection instinctifs et apaisants, qui à la finalité ne font qu’empirer cet état et nous replongent dans ses travers.

La dopamine est une des nombreuses substances chimiques qui sert de neurotransmetteur dans le cerveau, autrement dit c’est une molécule qui transmet des informations d’un neurone à l’autre.